Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2018
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 33,60g | Białk: 51,20g | Węglo: 140,37g.
Śniadanie: Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Bio Village Mini Galettes de Riz au Miel. Obiad: Tassimo Café au Lait, Weight Watchers Crème aux Œufs, Lidl Tortellini Tomate Mozzarella , Carrefour Filet de Cabillaud , Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes, Picard Carottes à la Thaïlandaise, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Casino Cœur Artichaut, Monoprix Mâche. Przekąski/Inne: Tassimo Café au Lait, Bonbon Dur. więcej...
|
|
2110 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|