Dziennik Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs, 30 sty 18

Profil Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018

72 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 stycznia 2018:

1033 kcal

Tłusz: 36,12g | Białk: 49,61g | Węglo: 128,30g. Śniadanie: Landliebe Пудинг Рисовый. Lunch: Картофельная Запеканка, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Творожная Запеканка, Салат из Свеклы с Сыром, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Бисквит. więcej...

2359 kcal

Ćwiczenie: Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 2,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs, 30 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs