Dziennik ABenatte, 01 lut 18

Sempre que eu olho o quão obeso eu fiquei eu penso "como eu queria ter parado antes". Mais alguém é assim? 

putz...um dia eu questionei minha mãe sobre isso (ela é obesidade grau 1, mas já foi grau 2)... como ela pôde ter engordado tanto? Enfim, eu tento concientizar ela que não há necessidade de comer tanto... Tem dado certo...ela emagreceu bastante.. Já está qse virando apenas sobrepeso! Força, ABenatte! Vc conseguirá! 

Com certeza, quando cheguei aos 112kg e IMC maior que 40 pensei o que tinha feito comigo mesma, com a minha saúde, estava sempre indisposta, chateada com a vida, só queria comer e dormir, estava nesse ciclo vicioso. Pensei em falar com a minha mãe e fazer cirurgia bariátrica. Antes disso resolvi me dar uma última chance, mudar alimentação e praticar exercícios, se falhasse de novo, iria pra mesa de cirurgia. Consegui mudar, faz mais de um ano que não bebo refrigerante nem bebidas industrializadas, minha alimentação é muito melhor, faço exercícios todos os dias. Não desista da mudança, persista. Muito mais valioso que emagrecer foi ganhar qualidade de vida, saúde e disposição. 

É amigo, o problema que so chegamos ao ponto de querer mudar, na grande maioria das vezes quando estamos em um estado EXTREMO, de dor no corpo, cansaço , falta de ar, voce não usa mais a roupa que quer, mas sim as que cabem em você. Mas antes tarde do que nunca !! 

Parabéns!!! Continue firme!! 

Parabéns  

Não cheguei nesse ponto, mas fico mt admirada com pessoas que conseguem superar TD isso. Parabéns 👏 

Irmão, força e foco.  

Valeu pessoal, tamo junto!