Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2018
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 73,54g | Białk: 86,07g | Węglo: 105,69g.
Śniadanie: Творожная Запеканка, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Лепёшки Пшеничные, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Филе из Индейки Копчено-Вареное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Obiad: Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, ВкусВилл Финики Сушеные, Говяжий Фарш, Минтай Жареный. Przekąski/Inne: Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Подсолнечная с Какао в Глазури, Сыр Камамбер, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|