Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2018
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 38,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2255 kcal
|
Tłusz: 170,63g | Białk: 151,09g | Węglo: 24,06g.
Śniadanie: Bolo de Coco Low Carb, Perdigão Mortadela Ouro, Café. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Bacon, Ovo Frito, Alface, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Obiad: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bolo de Coco Low Carb, Sanavita Colágeno Hidrolisado. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi graceoliveira
|