Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3027 kcal
|
Tłusz: 70,17g | Białk: 224,09g | Węglo: 375,87g.
Śniadanie: Tè (Infuso), Arance, Rigamonti Bresaola, Pane Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Prima Voglia Funghi Champignons Trifolati, La Molisana Pasta Integrale di Grano Duro, Rigamonti Bresaola, Insalata Mista, Aceto Balsamico. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Cucina e Sapori Glassa con Aceto Balsamico , Insalata Mista, Mela. Przekąski/Inne: Ritter Sport Menta, Ritter Sport Gianduia, Pane Integrale, Self Omninutrition Whey Shake, Banana, Myprotein BCAA, Rigamonti Bresaola, Bresaola, Pane Integrale, Vipiteno Yogurt al Cocco. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|