Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 75,33g | Białk: 101,19g | Węglo: 60,79g.
Śniadanie: Вода, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Куриная Печень, Говядина Отварная. Obiad: Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Останкинский Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 70 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|