Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2018
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2280 kcal
|
Tłusz: 60,07g | Białk: 123,13g | Węglo: 193,29g.
Lunch: Riz Gluant, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Marque Repère Haricots Blancs à la Tomate, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Avocat, Crevettes, Omelette ou Oeuf Brouillé, Amora Mayonnaise de Dijon, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Przekąski/Inne: Bière. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|