Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 104,55g | Białk: 70,71g | Węglo: 79,66g.
Śniadanie: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Ameixas, Café, Abacate, Gold Adoçante Dietético em Pó, Sadia Mussarela, Canto de Minas Ricota Fresca. Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Nectarinas, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Iogurte Natural (Leite Integral), Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Agrião, Abobrinha Refogada, Cebolas, Couve Manteiga Refogada, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Estevam Jorge
|