Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Toni Bourlon
Dziennik
02 lut 18
Dziennik Toni Bourlon, 02 lut 18
Profil Toni Bourlon
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
So, I've been tracking very consistently so far this year - but honestly it's not doing much for the weight. I probably need to be more honest about how much chocolate I'm actually eating. My focus for Feb 2018 will still be on eating more fruits & veggies, and less junk food. I need to come up with some good strategies for controlling the chocolate intake - I don't want to give up chocolate (and besides, it's impossible), but obviously I can't eat all I want & still lose weight. My "Run for Abs" book is on its way; can't get here soon enough!
66,7 kg
Do tej pory straciłeś:
1,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 lutego 2018:
958 kcal
Tłusz: 34,40g | Białk: 48,60g | Węglo: 123,20g.
Śniadanie:
thinkThin Protein & Fiber Hot Oatmeal.
Lunch:
Frieda's Organic Polenta, Mid's Italian Sausage Pasta Sauce.
Przekąski/Inne:
Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
If chocolate is your vice, if it is truly what is sabotaging you. You need to cut down or cut it out or decide that chocolate is more important than losing the weight. You just have to choose a path.
02 lut 18 przez użytkownika:
2426girl
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Toni Bourlon
Zobacz Pełną Historię