|
Weight up a bit for no reason today but still down for the week. Been a long week.
Be Happy!
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 56,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 120,86g | Białk: 150,62g | Węglo: 74,13g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Trader Joe's Wasabi Mayonnaise, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Tuna Sashimi, Red Onions, green onion, Red Cabbage, Avocados, Lettuce. Obiad: Mushrooms, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Green Peppers, Cauliflower Rice, Italian Sausage. Przekąski/Inne: Almonds, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|