Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2018
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 41,81g | Białk: 64,20g | Węglo: 120,20g.
Śniadanie: Leche de Almendras, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced. Lunch: Tarta de Acelga, Chef Aceite de Pepita de Uva, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Zumo de Limón. Obiad: Vino Espumoso, Daily Fresh Sandwich Ave de Campo. Przekąski/Inne: Sandía, Ciruela, Zanahorias Pequeñas, en Linea Barra de Cereal, Zanahoria. więcej...
|
|
610 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rossvalderas
|