Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2018
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2134 kcal
|
Tłusz: 40,68g | Białk: 110,48g | Węglo: 194,96g.
Śniadanie: 닭가슴살, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 바나나. Lunch: 파리바게트 건포도 천연효모빵, 파리바게트 찹쌀도넛, 기린 Mini 팥도너츠, 파리바게트 햄에그 고로케. Obiad: 오뚜기 불닭철판볶음밥, 순대국, 순대, 순대볶음. więcej...
|
|
698 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Wózek) - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|