Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2018
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 56,21g | Białk: 78,11g | Węglo: 174,96g.
Śniadanie: Полет Печенье Овсяное Классическое, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Сыр Мастер Сыр, Alsad Яйцо Куриное, Diet&Diary Тыква на Пару, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Красный Лук, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Воложка Пшено. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Dietadiary Куриная Грудка Жареная, Magnum Cash&Carry Сухарики из Багета, Националь Кускус Пшеничный , Чеснок, Сыр Мастер Сыр, Alsad Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Calorizator Свекла Отварная. Obiad: Грецкие Орехи, Diet&Diary Курага Темная. Przekąski/Inne: Банан Банан, Edeka Ананасы Консервированные в Сладком Ананасовом Соку (Цельные Ломтики), Грецкие Орехи, Курага (Calorizator), Рахат Шоколад Горький 70% (Рахат), Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Adal Творог 5%, Dietadiary Яблоко Семеренко, Diet&Diary Мандарин Марокко, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Мёд, Изюм. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yulya_Bikkembergs
|