Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2018
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 72,54g | Białk: 94,69g | Węglo: 161,06g.
Śniadanie: Orion Чокопай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Титан Фунчоза с Овощами, Морковь по-Корейски. Obiad: Картофель Фри, Кесадилья. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Банан, Домашенька Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
1574 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|