Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2018
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2411 kcal
|
Tłusz: 50,98g | Białk: 81,96g | Węglo: 282,39g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Фермерское Подворье Биоактивный Кефир 5 Злаков, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Ратимир Паштет Печеночный, Белый Хлеб. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Тефтеля. Obiad: Горячие Роллы, Абрау-Дюрсо Abrau Light. Przekąski/Inne: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, NL International Шоколадный Мусс, Кофе, Кофе. więcej...
|
|
1013 kcal
|
Ćwiczenie:
тренировка с джиллиан майклс - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tanya.homina
|