Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 88,22g | Białk: 46,55g | Węglo: 103,95g.
Śniadanie: Мираторг Бекон Любительский, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Филе-О-Фиш. Obiad: Груша, Салат из Помидоров и Огурцов. więcej...
|
|
1918 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 20 minut, Zakupy - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Seks - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 20 minut, Mycie Naczyń - 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Valerievna
|