Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2018
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2287 kcal
|
Tłusz: 77,38g | Białk: 160,74g | Węglo: 236,04g.
Śniadanie: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Плов с Курицей. Obiad: Банан, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Ржаной Премиум, Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|