|
Puh...
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 51,39g | Białk: 73,31g | Węglo: 86,41g.
Śniadanie: Haferflocken, Kaffee, Milch (Vollmilch), Mangos, Roggen Knäckebrot. Lunch: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Weizenbrötchen. Obiad: Basmati-Reis (Gekocht), Schweinenackensteak, Gemischter Salat mit Dressing. Przekąski/Inne: Nusshörnchen. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|