Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2018
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 36,05g | Białk: 70,30g | Węglo: 235,57g.
Śniadanie: Ja! Gouda Holland Mittelalt, Nadler Heringssalat, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Lunch: Combino Spaghetti (Gekocht), Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten. Przekąski/Inne: Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, Haribo Gummibärchen, Ja! Honey Wheats, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Citrus. więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 15 minut, Maszyna Platformy Wibracyjne - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|