|
Plica pettorale 7 - addominale 16 - coscia 10 - tot. pliche 33 - Bf 11.4 %
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3322 kcal
|
Tłusz: 94,85g | Białk: 173,94g | Węglo: 441,24g.
Śniadanie: Nutriwell Biscozone Vaniglia Limone, Twinings Thè. Lunch: Ghiotto Prosciutto Crudo Dolce, Kraft Sottilette Light, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Obiad: Biscottificio Rossi Novarini, Panino all'olio, Pizza Bianca, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Pomodori, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Penne Rigate. Przekąski/Inne: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|