Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2018
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2919 kcal
|
Tłusz: 189,50g | Białk: 277,32g | Węglo: 7,21g.
Śniadanie: Ovo Frito, Bacon (Curado). Lunch: Torresmo, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Alface. Obiad: Sashimi de Salmão. więcej...
|
|
2889 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thiagomoreno
|