Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2018
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2620 kcal
|
Tłusz: 98,56g | Białk: 135,23g | Węglo: 284,71g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Gorzka, MAGA Surówka Jesienna, Mlekovita Masło Polskie, Domowe Młode Ziemniaki, Tesco Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Lunch: Henryk Kania Polędwica Sopocka, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Sante Masło Orzechowe Go On, Światowid Ser Żółty Gouda, Pano Tost Pełnoziarnisty, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Lactalis Jogurt Protein Bananowy, Mikado Mikadek Ketchup. Obiad: Mauritius Kokos-Schokolade, Swojska Chata Pierogi z Serem. Przekąski/Inne: Biedronka Polaris Smart Magnez, Mango-Marakuja, Vitanella Napój Multiwitamina. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|