Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2018
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 33,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 96,78g | Białk: 62,55g | Węglo: 201,26g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Obiad: СВ Бутерброды с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Przekąski/Inne: Конфета. więcej...
|
|
2447 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|