Dziennik ldhon, 03 lut 18

Profil ldhon | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2018

69 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 lutego 2018:

1153 kcal

Tłusz: 41,06g | Białk: 58,33g | Węglo: 136,75g. Śniadanie: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Bavette de Boeuf, Picard Purée de Céleri Rave, Fromage de Chèvre, Auchan Baguette de Pain Classique. Obiad: Pizza au Fromage, Pizza Maison. Przekąski/Inne: Tartine Nutella. więcej...

2116 kcal

Ćwiczenie: Bieganie - 10/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

5 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ldhon

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ldhon, 03 lut 18

Skomentuj

Historia Wagi ldhon