Dziennik dulunakal, 04 lut 18

Profil dulunakal | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2018

99 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 29 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lutego 2018:

943 kcal

Tłusz: 47,50g | Białk: 37,62g | Węglo: 97,89g. Śniadanie: Alpukat. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Obiad: Terong Balado, Tempe Goreng, Nasi Jagung. Przekąski/Inne: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). więcej...

3015 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi dulunakal

Zobacz Pełną Historię

Dziennik dulunakal, 04 lut 18

Skomentuj

Historia Wagi dulunakal