Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2018
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 47,86g | Białk: 52,15g | Węglo: 95,63g.
Śniadanie: Овсяное Печенье (с Изюмом), Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом. Lunch: Сырники Домашние. Obiad: Салат из Свеклы с Сыром, Пицца Домашняя, Картофельное Пюре. więcej...
|
|
2108 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|