Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2018
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 38,59g | Białk: 35,65g | Węglo: 180,82g.
Śniadanie: Croissant, Carrefour Discount Boisson Cacaotée, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Bonne Maman Gelée de Cassis. Obiad: U Gateau aux Noisettes, Leader Price Torti (Pâtes), Danone P'tite Danette, Baguette, Sel, Eau de Robinet, Carrefour Beurre Doux. Przekąski/Inne: Carrefour Jus de Pomme, U Gateau aux Noisettes. więcej...
|
|
1464 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Siedzenie - 2 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Czytanie - 15 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|