|
Inizio creatina
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2791 kcal
|
Tłusz: 77,96g | Białk: 162,87g | Węglo: 349,38g.
Śniadanie: Namedsport Proteinbar Cookies e Cream 35%, Conad Confettura Extra di Albicocche, Wasa Integrale, Weight Watchers Latte Scremato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Nutriwell Biscozone Vaniglia Limone, Enerzona Frollini alla Vaniglia. Lunch: Net Integratori VB Bar 25, Land Latticino Fresco Light, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Salmone Norvegese Affumicato. Obiad: ConBio Seitan al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Sugo di Pomodoro, Barilla Mezze Maniche Rigate, Pane Italiano, Pane di Segale. Przekąski/Inne: Jocca Fiocchi di Latte, Wasa Integrale, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Biscottificio Rossi Novarini. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|