Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2018
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 59,84g | Białk: 115,45g | Węglo: 220,16g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Мандарины, Груши, Рис с Овощами. Lunch: Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свинина Запеченая, Рис с Овощами. Obiad: Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Карп Запеченный. Przekąski/Inne: Мандарины, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Смузи, Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай. więcej...
|
|
2074 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 8 minut, Brzuszki - 1 minuta, Hula Hop - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi angelov.anna
|