Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2018
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 64,01g | Białk: 118,29g | Węglo: 291,76g.
Lunch: Costco 泰式綠咖哩雞肉調理包, 飯, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 摩斯漢堡 熱拿鐵. Obiad: 雞蛋（整個）, 愛之味 分解茶, 桂格(Quaker) 燕麥麵. Przekąski/Inne: 橘子, ON 乳清蛋白（香草）, 義美 豆花. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi devilapple16
|