Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2018
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 47,72g | Białk: 95,06g | Węglo: 140,89g.
Śniadanie: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Вологодские Сладости Зефир с Морошкой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Жокей Традиционный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сваля Сыр Российский, Банан, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Milka Snow Balls. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Альпен Гольд Шоколад Белый Снежный Вкус Апельсина, Maggi Листы для Жарки, Куриное Филе, Шпинат. Obiad: Пп Пицца. Przekąski/Inne: Азиатские Груши. więcej...
|
|
1773 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, революция тела - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|