Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2018
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2339 kcal
|
Tłusz: 58,12g | Białk: 97,13g | Węglo: 357,85g.
Śniadanie: Nutrifree Frollini Integrali, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Myprotein Brownie Proteici, Conad Piacersi Mix Cereali, Banana. Lunch: Clementine, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pane Italiano, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Lenticchie, Flora Riso Classico. Obiad: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Besciamella Leggera, Farmo Pasta Mais e Riso. Przekąski/Inne: Misto di Frutta Secca e Noccioline, Arance, Myprotein Protein Biscuit. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|