Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2018
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2289 kcal
|
Tłusz: 89,16g | Białk: 96,23g | Węglo: 289,42g.
Śniadanie: Couleurs Vives Cocktail Gourmand, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Nat & Vie Yaourt Soja Nature , Kellogg's Country Store. Lunch: Amandes, Kiwi, Banane, Ducros Curry Poudre, Activia Yaourt Nature, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Piquebroche Émincé de Dinde dans le Filet, Soupe aux Choux, Avocat. Obiad: Les Crudettes Mélange Gourmand, Delisse Fromage Blanc 0%, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pain Complet, Butternut. więcej...
|
|
2514 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 1 godzina, Bieżnia - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|