Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2018
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 110,89g | Białk: 115,71g | Węglo: 41,68g.
Śniadanie: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Frimesa Nata, Dona Jura Cacau em Pó sem Açúcar, Abacate. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Fígado de Galinha. Obiad: Frimesa Nata, Abacate, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sadia Bacon. Przekąski/Inne: Black Skull Whey Zero. więcej...
|
Zyskuje 7,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andersoncse
|