|
75,2
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 44,81g | Białk: 79,02g | Węglo: 186,93g.
Śniadanie: Мёд, Мирролла Рыбий Жир, Мистраль Отруби Овсяные, АРТА Молоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ржаной Хлеб, Котлеты из Индейки. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Danone Творог Мягкий 0%, Му-У Молоко 1,5%, Арахис, Зеленое Яблоко. więcej...
|
|
2886 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Siedzenie - 9 godziny, Gotowanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|