Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2018
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 51,26g | Białk: 70,83g | Węglo: 100,86g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Itambé Requeijão Tradicional, Seven Boys Pão Integral Preto, Doutor Nature Vital 4K. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Feijão Tropeiro, Ovo Frito sem Gordura, Uvas-Passas, Alface, Palmito, Cenouras, Tomates Cereja. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CassiusOliveira
|