Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2018
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 37,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 40,66g | Białk: 39,65g | Węglo: 82,82g.
Śniadanie: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Becel Margarina Original. Lunch: Santa Helena Paçoca, Congelados da Sônia Mignon Ao Funghi. więcej...
|
|
2860 kcal
|
Ćwiczenie:
Esteira - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marcelle2017
|