Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
585 kcal
|
Tłusz: 29,41g | Białk: 57,85g | Węglo: 24,41g.
Śniadanie: Швейцарский Сыр, Салат Овощной, Американо, Омлет с Молоком. Lunch: Yofi Хумус Классический, Ржаной Хлеб, Шпинат, Авокадо, Запеченный или Жареный Тунец. Obiad: Протеиновый Батончик. więcej...
|
|
2082 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 76,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vikusya1_85
|