Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2018
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
944 kcal
|
Tłusz: 55,55g | Białk: 51,61g | Węglo: 57,98g.
Lunch: Noix de Muscade, Aldi Tofu Bon et Bio, Levure Maltée (Natur'amie), Auchan Soja Cuisine, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Obiad: Alpro Lait de Noisettes, Abbaye de Sept-Fons Germacao. Przekąski/Inne: Alesto Noix de Cajou Non Salées. więcej...
|
|
2152 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|