Dziennik Ginette15, 05 lut 18

Profil Ginette15 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Bonjour la communauté !
C'est le premier post que j'écris car je vais commencer un régime (je voudrais perdre 7kilos) mais j'ai besoin de votre aide et de vos conseils pour garder ma motivation plus d'une semaine !
Merci d'avance et bonne journée à tous !!

67,9 kg Do tej pory straciłeś: 28,1 kg. Wciąż do stracenia: 2,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lutego 2018:

1072 kcal

Tłusz: 43,80g | Białk: 52,95g | Węglo: 112,32g. Lunch: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Harry's Pain de Mie Complet (86g). Obiad: Président Comté , Gervais Gervais aux Fruits, Herta Lardons Fumés, Barilla Spaghetti. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

24 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Bienvenue à toi

05 lut 18 przez użytkownika: Aprator82

Merci !

05 lut 18 przez użytkownika: Ginette15

Bienvenue à toi Ginette Et tu viens d'oû ? Moi je suis suisse et du valais.

05 lut 18 przez użytkownika: sterey

Salut oui on a tous besoin de motiv

05 lut 18 przez użytkownika: fabrice3140

Je suis française je viens de la région parisienne !

05 lut 18 przez użytkownika: Ginette15

Bienvenue et courage et bon début de regime

05 lut 18 przez użytkownika: Celotif

bienvenue et compte sur nous pour ne pas te lâcher ;)

05 lut 18 przez użytkownika: lea5762

bienvenue !!

05 lut 18 przez użytkownika: claironbis

Bonjour moi je suis du Limousin et je suis parfois démotivé car ça bouge plus

05 lut 18 przez użytkownika: brigitte87210

Merci beaucoup en tout cas !! 💪

05 lut 18 przez użytkownika: Ginette15

On est là compte sur nous

05 lut 18 przez użytkownika: papouf1984

Fais toi plaisir mais réduit les quantités ! Je me fais des repas de fous quasiment tous les jours moi-même ! Et je me régale tout en perdant du poids parce que je pèse et que je regarde les quantités :)

05 lut 18 przez użytkownika: jaynnibal


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ginette15

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ginette15, 05 lut 18

Skomentuj

Historia Wagi Ginette15