Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 73,43g | Białk: 63,89g | Węglo: 144,65g.
Śniadanie: Röd Paprika, Arla Åseda Gräddost, Polarbröd Havrevinkel. Lunch: Tomater, Pestosås, Potatis (med Skal), ICA Gott Liv Färsk Laxfilé. Obiad: Spaghetti, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad). Przekąski/Inne: Mandlar, Cashewnötter, Kaffe, Marabou Mjölkchoklad. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ewasandborg
|