Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2010
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 64,19g | Białk: 56,51g | Węglo: 82,41g.
Śniadanie: Lo-carb Monster Energy. Lunch: Turkey Sandwich on Wheat, Broccoli Salad. Obiad: Green Tea, Cooked Carrots, Beef, Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce). Przekąski/Inne: Rich Chocolate Ice Cream. więcej...
|
|
3225 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|