Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2018
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 50,98g | Białk: 76,14g | Węglo: 196,89g.
Śniadanie: Clémentines, Thé Vert, Cocktail de Super Fruits, Markal Flocons d'avoine Petits, Markal Graines de Chia , Amandes, Ekia Faisselle Artisanale Moulée à la Louche. Lunch: Thé Vert, Poires, Pâtes, Pain Complet, Oeuf Dur, Jambon, Vinaigrette, Mâche. Obiad: Monoprix Gourmet Ossau Iraty, Pain Complet, Thé Vert, Champignons, Haricots Verts, Purée Topinambour / pomme de terre, Compote, Veau. Przekąski/Inne: Thé Vert, Markal Graines de Chia , Compote. więcej...
|
|
1972 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|