|
41.6%
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 44,56g | Białk: 51,44g | Węglo: 252,30g.
Śniadanie: Fruit Yogurt (Nonfat), White Bread, Apples. Obiad: pasta, butter, ciabatta. Przekąski/Inne: wine, Petite Shortbread Cookie. więcej...
|
|
2942 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|