|
今日は、確定申告で出かける。
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 23,66g | Białk: 51,48g | Węglo: 228,26g.
Śniadanie: ローソン ロースハムサンド, カフェラテ, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Lunch: 牛乳, オルビス プチシェイク ミックスピーチ. Obiad: ご飯, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Przekąski/Inne: トップバリュ 食パン 8枚切り, トップバリュ 食パン 8枚切り. więcej...
|
|
3260 kcal
|
Ćwiczenie:
徒歩 - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|