Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 45,53g | Białk: 123,25g | Węglo: 115,32g.
Śniadanie: Гранат, Doppel Herz Омега-3, Личи, Зеленый Чай с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом), Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лимон, Салат Овощной, Гречка, Печеные Овощи, Куриная Печень. Obiad: Лимон, Салат Овощной, Рыба на Пару. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик, Дикси Киви, Biotech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|