Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2307 kcal
|
Tłusz: 73,66g | Białk: 203,96g | Węglo: 198,22g.
Śniadanie: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Milfina Butter, Rote Paprika, Möhren, REWE Avocado, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Lunch: Lidl Gyroscreme, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Viva Vital Parboiled Langkorn & Wild-Reis, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Maredo Zwiebeln, Vitasia Sauce Curry, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Florette Feldsalat. Obiad: Magerquark. Przekąski/Inne: ESN Tasty Whey - Vanilla, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|