Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 79,44g | Białk: 120,57g | Węglo: 141,80g.
Śniadanie: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Печень в Аджике, Barilla Макароны. Obiad: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Куриные Голени с Кожей. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Бабаевский Элитный 75% Какао. więcej...
|
|
2938 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Cat_86
|