Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 62,38g | Białk: 95,99g | Węglo: 115,02g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Курага, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофе с Сахаром, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец, Растительное Масло. Obiad: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 9%. Przekąski/Inne: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вареное Яйцо, Грейпфрут. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|